Aggiornamento sui propositi per il 2015

A meta' Gennaio avevo annunciato tre propositi per il nuovo anno e vorrei dare un aggiornamento.

Prima di tutto, ringrazio coach.me, una app per monitorare il progresso nel perseguire degli obiettivi, per il successo ottenuto fin qui. Senza i reminder della app non avrei fatto molto progresso...

Dunque, vediamo come e' andata:

Filo interdentale ogni giorno

  • Status: molto bene, e' diventata un'abitudine
  • Note: Ho usato il filo interdentale 100 volte sui 105 giorni on record. Ormai e' un'abitudine e forse e' l'effetto placebo, ma mi sento come se davvero stessi vincendo la battaglia contro placca e tartaro.


10 flessioni ogni mattina

  • Status: bene, ma non e' ancora un'abitudine
  • Note: Ho fatto flessioni 101 volte sui 105 giorni on record. All'inizio 10 flessioni causavano indolenzimento muscolare, ma di questi tempi faccio 2 o 3 serie da 20 senza problemi. Non male, ma ho ancora bisogno di un reminder o finisco per "dimenticarmi" di fare flessioni, quindi l'obiettivo non e' ancora raggiunto.


Alternare narrativa e non-fiction nelle mie letture


Qualcuno ha dei consigli da darmi sul mio prossimo libro da leggere?




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